Tips Meningkatkan Berat Badan.

Terlalu kurus?? Berat Tidak Ideal?? Nampak Macam Sakit??

Salam

Kita selalu cerita tentang orang berisi nak kurus, nak berdiet. Hari ni nak cerita orang kurus nak berisi sikit. Bagi sedap sikit badan . Tak delah kalau berjalan rasa macam melayang je badan.

 



 

Setiap orang mengalami masalah yang tidak sama. Namun semua itu pasti ada jalan penyelesaiannya. Pilihan di tangan kita. Bagi mereka yang terlalu kurus ada beberapa faktor yang menyebabkan situasi ini.

Antaranya:

• Faktor Genetik
• Terlalu Stress
• Kurang Makanan Berkhasiat
• Kurang Minum Air
• Kurang Berehat / tidur
• Gangguan Metabolisme tubuh (metabolisme terlalu tinggi)
• Kurang bersenam

Di sini saya mencadangkan beberapa vitamin khusus untuk menambahkan berat badan.

 

 

Meal Shakes:

Membekalkan 35% atau lebih nilai harian bagi 19 vitamin dan mineral yang penting. Sumber yang kaya dengan kalsium, fiber dan protein. Berperisa Vanilla dan boleh ditambah dalam minuman kegemaran harian kita. Protien amat penting dalam proses menambah berat badan kerana pengambilan protein boleh mengisi keperluan tubuh. Protien juga adalah asas kepada pemakanan tubuh badan samaada nak tambah berat badan, nak kurus atau nak cantik, semuanya perlukan protein. Antara lain juga, protein membantu penyerapan yang lebih baik ke atas vitamin lain yang kita ambil. Protien membantu dalam membuang sel mati dan menggantikannya dengan sel yang lebih sihat dan cantik. Sel yang sihat membantu penyerapan vitamin lain dalam tubuh badan dengan lebih efisyen dan baik.

 



Vitalea (Multivitamin with Iron Formula)

Vitalea membekalkan 23 jenis vitamin penting bersama dengan zat besi yang sangat penting dalam pembentukan sel darah merah, membantu mencantikkan kulit wajah, kuku yang licin, rambut yang kuat dari akarnya, membantu mencegah penyakit tiroid @ beguk (penyakit ini terjadi kerana kekurangan iodin dan ini memang terdapat di dalam Vitalea Shaklee). Vitamin sangat penting dalam diet harian kita. Jika kita kurang makan, tetapi dengan pengambilan Vitalea ini dapat membantu badan rasa lebih bertenaga, tidak mudah lesu, mudah pitam dan mempunyai tekanan darah yang rendah.

 

B-complex

Vitamin yang sangat penting bagi memperbaiki peredaran darah dalam badan dan meratakan tona warna pada kulit wajah. Ia mengandungi 8 jenis vitamin B yang sangat penting untuk keperluan tubuh. Di samping membantu mengawal atur kadar metabolisme dalam badan, ia juga menggalakkan kesihatan system kardiovaskular, mengurangkan rasa letih, tekanan emosi / stress dan meningkatkan system pertahanan badan.

 

 

Tips Menaikkan Berat Badan

1. Ambil makanan yang lebih seimbang. Lebihkan makanan tinggi protein seperti telur, daging dan susu. Makan ikut masa, jangan skip meal. Elakkan makan makanan yang tinggi lemak, minyak dan kolestrol tinggi kerana ini penyumbang penyakit yang lebih parah.
2. Makan vitamin secara konsisten. Jangan lupa pengambilan air yang cukup juga penting. Baru badan sihat dan cergas sepanjang hari.
3. Luangkan sedikit masa untuk aktiviti senaman atau riadah. Orang kurus pun perlu bersenam ye. Ini bagi membantu otot-otot menjadi lebih sihat, cantik dan bentuk badan lebih cantik dan mantap. Apa yang paling penting kena konsisten. InsyaAllah akan menampakkan hasilnya.

 

Salam Sayang



These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure or prevent any disease. Penghantaran Shaklee ke seluruh Malaysia. Untuk maklumat lanjut untuk keahlian / pembelian produk atau jana pendapatan dari rumah boleh berhubung dengan kami melalui Email Yahoo: nurhanani_zawawi@yahoo.com Gmail: nurhanani6478@gmail.com Whatsapp: 017-7724649. Shaklee ID : 830451